Vandaag de 1e behandeling van fysiotherapeut. Met hele kleine naaldjes werd in mijn kuitspieren geprikt om zo de bloedsomloop te stimuleren. Nog nooit meegemaakt, ze noemen het: “dry needling ” Je voelt er nagenoeg niets van, behalve als ze wat “rond harkt” met zo’ n naaldje, dan zeg je even :”k*t”. Verder druk in de weer met vaccinatie, paspoort etc.
Maand: augustus 2016
Het giet oan
Ik heb gisteren de uitslag gekregen van de cardioloog. Geen kalkafzetting in de aders en geen enkele vernauwing. 🙂 Ik ben dus druk bezig met voorbereiden op de marathon van Bangkok. Er moet veel geregeld worden. Gelukkig is er De website tipsthailand
Afscheid van Klaas Feenstra
Afgelopen week, afscheid genomen van Klaas Feenstra. Het was de mooiste uitvaart, die ik tot nu toe, heb meegemaakt. Helemaal verzorgd door zijn kinderen. Met prachtige muziek, waar de jongste dochter telkens wat over vertelde. Ze kon perfect haar vader nadoen. Die de stemmen in het nieuws van de BBC als een van zijn referenties had voor het bouwen van luidsprekers. Er waren veel speeches en een groot scherm met foto’s vanaf het begin van de relatie van Klaas met zijn vrouw, tot zijn laatste verjaardag. Klaas was een bijzonder mens, met kinderen en een vrouw die ontzettend veel van hem hielden.
Laatste dag van de vakantie
Terwijl ik dit schrijf, is het alweer de laatste dag van onze “vakantie”. Het is vies grauw weer buiten, de regen komt met bakken naar beneden. Wat een tegenstelling met gisteren toen het hier veelal zonnig was, terwijl de voorspellingen niet best waren. Zo zie je maar, dat de “weer mannen én vrouwen” er ook wel eens naast zitten. Lees verder “Laatste dag van de vakantie”
Philips Laboratories tuner 22AH673 update en DHZ tips deel 3
Philips Laboratories tuner 22AH673 update en DHZ tips deel 2
In deel 1 is een nieuwe antenne aansluiting gemaakt. De afstemcondensator schoongemaakt en voorzien van 2 nieuwe elco’s. Als het goed is, speelt je tuner weer. Eventueel afregelen kun je het beste doen, als je klaar bent met je tuner. Dat afregelen kan ik eventueel voor je doen. Bij een 22AH673 is dat ongeveer 1,5 …2 uur werk. Lees verder “Philips Laboratories tuner 22AH673 update en DHZ tips deel 2”
Blessure en schoenen
Ik heb gisteren tijdens een intervaltraining mijn kuit verrekt. Nog even een paar kilometer “gedribbeld” maar het ging voor geen meter. De laatste kilometers gewoon terug gewandeld. Beetje “dommigheid” van mezelf en een beetje samenloop van omstandigheden. Lees verder “Blessure en schoenen”
Mijn installatie augustus
Zomer
Philips Laboratories tuner 22AH673 update en DHZ tips deel 1
Blog
In mijn blog staat regelmatig een stukje wat mij bezig houd. Maar ook niet altijd alles. Ik zal mijn notities van 11 en 13 juli j.l. ook in dit bericht verwerken zodat je in één keer een overzicht hebt hoe je zelf zo’ n Philips tuner kunt opknappen. Misschien is het leuk om eerst een wat ouder artikel te lezen dat ik in 2014 heb geschreven.
Letop!
Mocht je zelf willen gaan sleutelen lees dan eerst ál de berichten rondom deze tuner. Dit omdat niet alles precies op volgorde staat. Lees verder “Philips Laboratories tuner 22AH673 update en DHZ tips deel 1”
CT Scan
Hartslag laat je niet wegsturen.
Mijn hartslag bij het hardlopen of nordic walken is af en toe vrij hoog. Via de huisarts, naar een cardioloog. In het ziekenhuis werd een ECG gemaakt. Met geruststellende woorden “niks aan de hand” werd ik door de cardioloog weer naar huis gestuurd. De weken daarna, een aantal keer 17 en 21km gelopen met een hartslagmeter om. Daarmee kon ik aantonen dat er écht iets niet goed is.