Waar ik mee bezig ben november 2019

Was even afwezig,  maar nu….

De laatste maanden, veel energie gestopt in het project “ZaanStart” van onze gemeente Zaanstad  om meer kans te maken op de Arbeidsmarkt.   Helaas moest ik daar na 3,5 maand weer weg. Ik hoorde dat er niet mis  was met mijn werkritme en werknemersvaardigheid, dus niet tot de doelgroep hoorde.

Lees “Waar ik mee bezig ben november 2019” verder

Waar ben ik mee bezig juli / augustus update

De maand augustus duurt nog lang, dus af en toe een update.

Hardlopen:

28 juli in een heel rustig tempo 20 km gelopen in het Amsterdamse bos via www.trainingslopen.info ging ondanks de warmte 25C redelijk goed. Ik liep eerst 6:10…6:20 maar ik kreeg een warmte stuwing. (waarschijnlijk door zonnebrand waarmee je ook je poriën dichtsmeert)  Teruggeschakeld naar 6:45  en bijna de hele route voorop met de pacer gelopen. Geen rups onderweg tegen gekomen. 😊

Lees “Waar ben ik mee bezig juli / augustus update” verder