30 KM uitdaging gelukt, marathon uitgelopen.

30KM

Waar andere mensen in hun vakantie gaan bergbeklimmen, skiën, zeilen, wandelen of lekker uitrusten. Heb ik me dit jaar weer opgegeven om mee te doen met een aantal training lopen voor de Amsterdamse marathon.  Georganiseerd door de stichting Trainingslopen.

Lees verder “30 KM uitdaging gelukt, marathon uitgelopen.”

sabbatical

Even wat anders….

Na meer dan 10 jaar informatie en persoonlijke ervaringen gedeeld te hebben via mijn site, ga ik tot het einde van dit jaar er tussenuit.

De site blijft in de lucht,  met af en toe een persoonlijke update via het blog gedeelte .  Tot die tijd ben ik niet beschikbaar voor reparaties.  Ook niet, voor allerlei vragen en aanbeveling met betrekking op audio .

Met andere bedrijven, heb ik me de afgelopen jaren niet of nauwelijks bezig gehouden. Ik kan daarom geen aanbevelingen doen voor een specifiek bedrijf.

Vriendelijke groet,

Jack 🙋🏼‍♂️

Lees verder “sabbatical”

Waar ben ik mee bezig November 2023

Nieuwe uitdaging.

Net als de opbouw naar de 30km toe, een aantal weken rustig afgebouwd.  naar +/- 15km op de zaterdag. Een nieuwe uitdaging is op zaterdag ochtend én zondag hardlopen in het bos, of door de duinen en het strand. Dat is nog even wennen, maar het is minder belastend dan 30km in één stuk te lopen.

Lees verder “Waar ben ik mee bezig November 2023”