Hardlopen.
Na de halve marathon van Amsterdam, dit jaar weer de Zevenheuvelenloop. Volgens de site bekent als land’s mooiste en ’s werelds snelste 15 kilometer wedstrijd.
Audio gemaakt met liefde en aandacht
Na de halve marathon van Amsterdam, dit jaar weer de Zevenheuvelenloop. Volgens de site bekent als land’s mooiste en ’s werelds snelste 15 kilometer wedstrijd.
Het bijzondere van een gescheurde meniscus is, dat je juist moet blijven bewegen. Er zit er een rare knik in mijn knie, waar ik af en toe last van heb. Gewoon lopen gaat weer aardig, lang stilstaan is ronduit vervelend net als slenteren, zoals afgelopen week met de vrijmarkt op koningsdag.
Nog 2 weken, dan zijn we als het goed gaat, opa en oma 🙂 Een van de slaapkamers is “omgedoopt” tot kinderkamer zodat de kleine ook af en toe kan logeren. Om te kunnen schilderen werd tijdelijk alle oude mobilair in mijn werkplaats “geparkeerd” Daardoor stond het zo vol, dat je daar absoluut niets meer kon doen. In kinderkamertje stonden ook nog tal van apparaten van mij. Tijd om op te ruimen, was echt nodig 😉 Lees verder “opruimen”