De laatste 15.
Met nog één week te gaan, waren dit zaterdag de laatste 15 kilometer voor de marathon van Amsterdam a.s. 16 oktober. Dit is het deel langs de Amstel zoals we volgende week ook gaan lopen. Het was met 11…12C ideaal loopweer en een mooie test wat ik nu precies voor hardloopkleren moet aantrekken. Naar verluid is het met de start ‘ s morgens om 9:30 fris zo’ n 10C en met +/- 15…16 warm bij de finish.
Nog fris bij de start. Ben links en rechts mijn schoonzoon Sander.
Ze zien er nog fris uit na 15…16km steeds fris uit, niet? In het midden Jaap.
Ondanks wat hindernissen de afgelopen maanden, heb ik toch aardig wat kilometers kunnen maken. Dus ik ga het gewoon proberen. Ik moet wel keuzes maken, want het revalideren van mijn linkerarm kan nog wel 2 maanden duren. Het originele plan om de marathon van Amsterdam onderdeel te laten maken van de training voor de marathon van Bangkok is komen te vervallen. Ik loop nu alleen Amsterdam, wil rustig vertrekken op 6:30 en dan zie ik wel. Het zal iets van 4:30 worden of zo. Maar wat maakt het uit? Ik kan alleen maar van mezelf winnen.
Zondag.
Was ik vrijwilliger bij de Zaanse Schans loop en achter fietser op de 10 kilometer.
Ben was daar ook bij de inschrijvingen en bij de finish.
De absolute “gangmaker” was trainer Rudy Bree. Ik had het dankzij hem, erg makkelijk dit jaar. Hoefde alleen het verkeer in de gaten te houden en af en toe “links’ “rechts” etc te brullen Erg leuk om mee te helpen en schitterend mooi weer. Met dank aan Willy Maaten Sjef Louwe voor de foto’s.
Jack
